[字][初]きょうの健康 ニュース「熱中症に脱水症...夏の救急にどう対応」

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番組内容
短期間で多くの患者を出す「熱中症」は室内でも発症することが多い。特に高齢者は暑さやのどの渇きを感じにくく、汗もかきにくいため、重症化しやすい。基本の対策は「脱水を抑えること」「体温上昇を抑えること」。脱水予防では、こまめな水分補給が大切。同時に、梅干・味噌汁などから汗で失われがちな塩分を一緒に摂ることも勧められる。体温上昇を抑えるには、寝ている間もエアコンを使い、適切な室温と湿度を保つようにする。