明日から使える たちまち美姿勢（５）頸部×首筋スラリ
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Peers Updated1 day ago (2026-04-01 01:55:16)
Description
明日から使える たちまち美姿勢（５）頸部×首筋スラリ
[Ｅテレ]
2025年12月29日 午後9:30 〜 午後10:00 (30分)
番組アイキャッチ
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！今回は首。今多くの人がおちいっているのが、首が前にでる「スマホ首」。首にしわも出て、老けて見えますよ！首をゆるめるストレッチはもちろん、目を動かすエクササイズも有効。エクササイズ前と後を比べると、驚きの効果が！
[Ｅテレ]
2025年12月29日 午後9:30 〜 午後10:00 (30分)
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美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！
美しい姿勢は、筋肉と骨のバランス、美しい骨格から生まれる。さらに正しい骨格をとりもどすと「たるみ」解消にもつながるという一石二鳥！今回は首。今多くの人がおちいっているのが、首が前にでる「スマホ首」。首にしわも出て、老けて見えますよ！首をゆるめるストレッチはもちろん、目を動かすエクササイズも有効。エクササイズ前と後を比べると、驚きの効果が！