きょうの健康 手指の病気「スマホも原因？ 手根管症候群」
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きょうの健康 手指の病気「スマホも原因？ 手根管症候群」
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Category: Anime
Total size: 118.62 MB
Added: 2025-03-19 19:18:01
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Description:
きょうの健康 手指の病気「スマホも原因？ 手根管症候群」
[Ｅテレ]
2025年03月19日 午後8:30 〜 午後8:45 (15分)
夜間、とくに明け方に、指の痛みやしびれを感じたら、手根管症候群の疑いがある。放置すると進行するので注意したい。早期発見のセルフチェックやセルフケアを紹介する。
手首の神経が圧迫されてしびれや痛みがでる、手根管症候群。進行すると親指の付け根の筋肉がやせて、物をつまむなどの作業が困難になる。なりやすいのは女性で、とくに更年期以降に多くみられる。最近はパソコンやスマホの利用で手首や指を酷使している４０歳以下の若い人が症状を訴えることも増えている。異常に早く気づいて対処したい。寝ている間にサポーターをつけたり、手指をストレッチしたりといったセルフケアが重要。